Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер! 

если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер!  метод «пяти пальцев», предложенный л. зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за

Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация. 
Что нового я сегодня узнал Какие знания приобрел В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели. 
Что я сегодня сделал и чего достиг

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа. 
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество. 
Чем я сегодня помог другим Познакомился ли я с новыми людьми Улучшились ли мои взаимоотношения 

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние. 
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил Что позволило отдохнуть, восстановить силы Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день. 

Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!

Читать еще:

Чем дальше ты способен уйти от себя и своих привычек, тем большего ты сможешь достичь. Все самое интересное в мире лежит за пределами зоны твоего личного комфорта.

© Бенедикт Камбербэтч

Добавить комментарий