Ученые из Индии нашли новую пользу йоги

Ученые из Индии нашли новую пользу йоги Для этого они протестировали «сердечников» из кардиологической больницы. Одна группа добровольцев лечилась препаратами, а вторая, дополнительно к

Для этого они протестировали «сердечников» из кардиологической больницы. Одна группа добровольцев лечилась препаратами, а вторая, дополнительно к таблеткам, занималась дыхательной и релаксационной йогой. Тренироваться они продолжили и после выхода из больницы – по 50 минут в неделю. В итоге, спустя год результаты ЭКГ у тех, кто занимался йогой, были лучше. Заодно им легче стала даваться долгая ходьба и подъемы по лестнице.
Если хотите также, то прежде чем начать занятия, напоминают ученые, не забудьте проконсультироваться со своим врачом.

.

Вам может также понравиться...

Комментариев нет

  1. Каменев Владимир:

    аа, из Индии учёные))) Ну тогда точно помогает)))

  2. Балашова Татьяна:

    Точно, » кончится движение, кончится жизнь» 🙂

Добавить комментарий