НЕРЕАЛИЗОВАННАЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ В ЖИР.
У всех нас есть жизненные силы, так называемая психическая энергия, которую мы тратим в течение жизни на цели, стремления, развитие, реализацию, удовольствие и прочие «прелести», которые не измерить ни джоулями, ни калориями.
Только подумайте, в среднем, мы употребляем 2-2,5 тыс калорий в день. Мы дышим, в организме проходят обменные процессы — на это уходит энергия, так называемый базальный метаболизм, (в среднем у человека это 1600-2000 калорий).
Но мы же еще и «ЖИВЕМ», двигаемся, веселимся, хотим, стремимся, радуемся, воплощаемся и реализуемся, на это также необходим большой запас энергии, правда немного другой, вот об этой энергии и пойдет речь.
Считается, что ЖИР (в парапсихологическом подходе) — это именно эта (психическая) нереализованная энергия.
Это происходит, если вы:
Не реализуете свои желания и потребности;
У вас нет сил жить, вы будто существуете;
У вас было много талантов и стремлений, но все это растерялось;
Вы все время хотите, но давите (гасите) эти импульсы (именно поэтому диеты, с точки зрения психологов, это зло!). Думаю, список можно продолжить, но каждая из нас может охарактеризовать свои субъективные ощущение, от нехватки энергии, которая вместо ощущения жизни дает нам ЖИР.
Что делать
1. Все тот же самый вопрос, прямо письменно: «ЧТО Я ХОЧУ»
Затем в столбик рядом: » ЧТО Я МОГУ»
Затем: «ЧТО Я ДЕЛАЮ» и «ЧТО Я НЕ ДЕЛАЮ»
Очень простой упражнение, но очень хорошо упорядочивает и дает понимание ситуации.
2. Планируйте день, ведь в такой ситуации мысли будто «растекаются».
3. Выделяйте минимум час в день только для себя, на контакт с собой, на размышления и свои желания.
4. Создайте свое пространство.
5. Найдите для себя развлечения, такие, чтобы «ЗАЖИГАЛИ», такие, чтобы был «ВЫХОД, ВЫПЛЕСК».
6. Самое главное ДЕЛАЙТЕ, уговаривать себя, что нет сил и времени, прокрастинировать можно до бесконечности, но ЖИЗНЬ ОНА ИМЕННО СЕЙЧАС В МОМЕНТЕ!
Не жадничайте, не копите!
Воплощайте и реализуйте, так намного легче будет худеть!
Автор ЕЛЕНА ВАЙС
