Друзья, все вы уже знаете, что Президент подписал указ об объявлении в России нерабочих дней
Документ опубликован на сайте Кремля. Согласно указу, нерабочими будут дни с 30 марта по 3 апреля 2020 годаУ большей половины из нас появиться время, заняться тем, на что в обычное время никак не доходили наши руки,
У нас часто «не хватает времени» на то, что будет делать нас лучше, здоровее, радостнее и счастливее. Сейчас самое время. Просто сядь и честно напиши свой список того, что «всегда хотелось, но на что никогда не находилось времени»
И каждый день делай маленький, но уверенный, шаг в сторону своей настоящей жизни в моменте «сей час».
А ДАВАЙ»ТЕ ТАК :
Каждое утро широко открывать окна и впускать в комнату больше воздуха и солнца. Весну.
Повесить самые лёгкие занавески и расставить по подоконникам цветы. Вырезать из бумаги облака, складывать журавликов и подвешивать их к потолку на тонких нитках, а потом наблюдать за тем, как они разлетаются в разные стороны при легком дуновении влажного, ещё немного морозного, весеннего ветра из открытой форточки.
Приставить стол ближе к окну, застелить самую красивую скатерть и поставить маленькую стеклянную вазу с простыми весенними цветами. Разобрать книги, блокноты и тёплые старые открытки, развесить в шкафу свои лёгкие цветные платья. Застелить новое постельное белье и заменить покрывало, можно сшить самой. Поселить в своей комнате настоящую весну, в самом простом, но вдохновляющем быте.
Разрешить весне навести свой порядок в комнате и в жизни.
Начать читать книгу, которая давно лежит на полке и ждёт своего времени.
Ввести ту самую привычку, которую «всегда хотела, но так и не получилось».
Наконец-то заняться спортом, йогой, растяжкой, на которые почему-то никогда не было времени.
Наладить свой режим и спать нужное количество часов, заботиться о себе так, как всегда хотелось.
Посмотреть то самое кино, послушать тот самый аудиорассказ,
убраться в том самом шкафу, испечь тот самый пирог…
Превратить свою жизнь в ту самую, о которой мечталось.
Даже в маленьких бытовых шагах
